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Les mouvements de mon bébé

Les mouvements et coups de pieds de votre bébé pendant le 3e trimestre sont signes d’une grossesse en santé et l’un des meilleurs indicateurs du bien-être de votre bébé. Apprenez à connaître ses habitudes de mouvements en comptant ses mouvements quotidiennement à partir de la 26e semaine de grossesse.

Si votre bébé ne bouge pas comme à son habitude ou si ses mouvements ont ralentis, contactez immédiatement votre professionnel de la santé ou rendez-vous à la maternité la plus près. N’attendez pas! Un changement soudain dans les mouvements de votre bébé peut indiquer un problème urgent pouvant mettre votre santé et celle de votre bébé en danger.

Au début de votre 3e trimestre, votre professionnel de la santé devrait discuter avec vous de l'importance des mouvements de votre bébé et comment les compter. Apportez avec vous le dépliant "Apprenez à compter les mouvements de votre bébé" à votre rendez-vous pour initier la conversation.

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Quand vais-je sentir mon bébé bouger?

Certaines femmes sentent leur bébé bouger aussi tôt que la 13e semaine, d’autres un peu plus tard. Une fois à la 24e semaine, vous devriez bien sentir votre bébé bouger, même si votre placenta est placé sur le devant de l’utérus (placenta antérieur).

Dès le début du 3e trimestre, vous devriez déjà être familière avec les mouvements de votre bébé. Selon le moment de la journée, vous sentirez que votre bébé bouge plus ou qu’il bouge moins. Lorsqu’il est en période de repos, qu’il dort, il est normal qu’il soit moins actif.

Les mouvements de votre bébé peuvent être des coups de pied, des déplacements, des mouvements de rotation, des étirements, ou tout autre mouvement que vous percevez de sa part. À noter que les hoquets ne comptent pas comme mouvements.

Chaque bébé bouge différemment. Certains bébés sont plus actifs que d’autres. Il n’y a donc pas de nombre magique de mouvements que vous devriez sentir. Apprenez ce qui est normal pour votre bébé.

Dès la 26e semaine de grossesse, vous pouvez commencer à compter les mouvements de votre bébé quotidiennement. Continuez à compter pendant tout votre 3e trimestre et ce, jusqu’à la naissance de votre bébé.

Comment compter les mouvements de mon bébé?

Votre bébé est plus actif à certains moments de la journée et est moins actif lorsqu’il se repose. Il peut arriver, au cours d’une journée, que vous ne vous souveniez pas avoir senti votre bébé bouger, soit parce que votre journée a été plus occupée ou que vous avez été plus distraite qu’à l’habitude. Prenez alors le temps de vous arrêter pour compter les mouvements de votre bébé.

Le meilleur moment de la journée pour compter les mouvements de votre bébé est en soirée, lorsque les bébés ont tendance à être plus actifs. Mais tout autre moment de la journée peut convenir. Faites-en une période privilégiée de la journée entre vous et votre bébé. Installez-vous confortablement sur votre lit (position semi-assise ou position allongée sur le côté) afin de bien sentir ses mouvements (coups de pied, déplacements, mouvements de rotation, étirements, etc.).

Il existe deux principales méthodes pour compter les mouvements de votre bébé. Les deux méthodes sont équivalentes. Choisissez celle qui vous convient le mieux.

Méthode A : Comptez les mouvements de votre bébé pendant une période donnée (ex : 20 ou 30 minutes). Le nombre de mouvements devrait être similaire d’une session à l’autre.

Méthode B : Comptez le nombre de minutes qu’il faut à votre bébé pour faire 10 mouvements. Le nombre de minutes devrait être similaire d’une session à l’autre.

Si vous percevez que votre bébé bouge moins ou différemment qu’à son habitude, n’hésitez pas et consultez immédiatement votre professionnel de la santé ou rendez-vous à la maternité la plus près.

Pour vous aider à compter et à suivre vos sessions, vous pouvez télécharger certaines applications gratuites. Nous vous proposons celles-ci :

Application Flutter Care (pour télécharger Flutter Care App | Flutter Care)

Flutter Care est une application canadienne qui suit votre grossesse tout en vous fournissant des informations pour une grossesse en santé. Flutter Care vous aide aussi à compter les mouvements de votre bébé pendant le 3e trimestre. Cette application n’est disponible qu’en anglais.

Application Count the Kicks (pour télécharger App - Count the Kicks)

L’application américaine Count the Kicks est disponible en 16 langues, dont le français. Elle vous permet de compter les mouvements de votre bébé pendant le 3e trimestre et même d’envoyer vos données directement à votre professionnel de la santé.

Quand faut-il consulter?

Fiez-vous à votre instinct! Si vous êtes préoccupée parce que votre bébé bouge moins qu’à son habitude ou qu'il bouge différemment, n’attendez pas! Faites-le examiner immédiatement par votre médecin, votre sage-femme ou à l’hôpital.

La maternité de votre hôpital est ouverte 24 heures sur 24, même la fin de semaine et les jours fériés. Il n’y a donc aucune raison d’attendre. Le personnel est là pour ça. Vous ne dérangerez personne inutilement. Il est préférable de vous y rendre pour rien que de ne pas vous y rendre.

Lorsque vous rapportez un changement dans les mouvements de votre bébé, vous devriez recevoir une évaluation exhaustive pour s’assurer du bien-être de votre bébé. Insistez pour passer un examen de réactivité fœtale.

Dans certains cas, un bébé en détresse peut aussi avoir des mouvements frénétiques, des spasmes ou il peut se mettre à bouger de façon anormale. Dans tous les cas, n’hésitez pas à consulter!

Ma grossesse est-elle à risque?

Si votre grossesse est à risque, vous devriez être suivie par une clinique spécialisée. Une grossesse peut être à risque pour plusieurs raisons, notamment si vous présentez l’une des conditions suivantes :

hypertension
diabète de grossesse
grossesse gémellaire
retard de croissance intra-utérin
maladie rénale préexistante
décollement placentaire ou mortinaissance lors d’une grossesse précédente

Même si votre grossesse n’est pas considérée à risque, le risque de mortinaissance peut être plus élevé si :

vous avez plus de 35 ans
vous souffrez d’obésité
vous fumez, prenez de la drogue ou consommez de l’alcool pendant la grossesse
ceci est votre première grossesse

Que votre grossesse soit normale ou à risque, compter les mouvements de votre bébé est une bonne habitude quotidienne à adopter!

Pourquoi les mouvements de mon bébé sont importants?

Les mouvements de votre bébé sont l’un des meilleurs indicateurs de son bien-être. Il est démontré que la diminution des mouvements du bébé pendant le 3e trimestre de grossesse peut indiquer un problème, tel que :

l'asphyxie du nouveau-né
la mortinaissance
les retards de développement
les infections
les hémorragies
les complications liées au cordon ombilical
les retards de croissance intra-utérins

Surveiller les mouvements de votre bébé ne nécessite aucune technologie et peut être effectué à tous les jours. À l’approche du 3e trimestre, ayez une discussion franche avec votre professionnel de la santé concernant l’importance des mouvements foetaux.

Lire les mythes communs

BébéBouge.ca a comme mission d’informer les parents et les professionnels de la santé de l’importance des mouvements du bébé pendant le 3e trimestre de grossesse dans l’espoir d’aider à prévenir la mortinaissance et autres problèmes périnataux indésirables.

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